TRƯỜNG MẦM NON BÌNH MINH XIN PHÉP ĐƯỢC CHIA SẺ

 

CÁC QUI TẮC NUÔI DẠY CON KHỎE MẠNH, KHÔN NGOAN, NHÂN HẬU

QUI TẮC SỐ 1

UBND QUẬN HOÀNG MAI

TRƯỜNG MẦM NON BÌNH MINH

 

CÁC QUI TẮC NUÔI DẠY CON KHỎE MẠNH, KHÔN NGOAN, NHÂN HẬU

Các bậc cha mẹ muốn gì cho con cái?

  • To béo hay là khỏe mạnh?
  • Bằng cấp, điểm số cao hay là hiểu biết về cuộc sống?
  • Kiếm tiền tốt, địa vị cao hay là tốt bụng, hiếu thảo, có trái tim?
  • Cuộc sống sung sướng, an nhàn, không phải lo cho ai hay là cuộc sống giản dị, thích săn sóc, giúp đỡ người khác?
  • Muốn con “THÀNH ĐẠT” hay trở thành CON NGƯỜI ?

 

Thường thì bố mẹ chọn nửa đầu các câu hỏi.

>>>>>> Kết quả : những đứa trẻ không bản sắc, mờ nhạt giống nhau như được sản xuất công nghiệp

Thực trạng trẻ em Việt Nam

Các bệnh phổ biến của trẻ con

  • Viêm đường hô hấp – hen, viêm phế quản, xoang, họng...
  • Tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa
  • Dị ứng da – chàm, mẩn ngứa,...
  • Béo phì, còi cọc
  • Răng hỏng
  • Mắt bị tật khúc xạ hoặc yếu
  • Dễ nhiễm cúm, nhiễm trùng
  • Gan, thận yếu

 

 

 

TRƯỜNG MẦM NON BÌNH MINH XIN PHÉP ĐƯỢC CHIA SẺ

 

CÁC QUI TẮC NUÔI DẠY CON KHỎE MẠNH, KHÔN NGOAN, NHÂN HẬU

QUI TẮC SỐ 1

GIỮ CƠ THỂ SẠCH BÊN TRONG: không RÁC; không ĐỘC; không ACID

Rác là gì?

  • RÁC là các chất màu, vị, mùi, phụ gia thực phẩm tổng hợp, các chất kích thích và mọi loại thuốc tây.
  • Các chất bình thường cơ thể vẫn sử dụng nhưng khi thừa sẽ là rác
  • Thận, gan chịu gánh nặng thải rác
  • Ngoài ra phần lớn các thuốc Tây không chỉ là Rác mà còn là chất độc

Lầm lạc : Vitamin và các chất vi lượng tổng hợp bổ sung rất tốt

 

>>>>> Khoa học đã chứng minh: Cơ thể không dùng được các vitamin tổng hợp, do đó chúng là rác

 

Môi trường Acid hoặc môi trường kiềm trong cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào? Cơ thể duy trì cân bằng nội môi cần cho sự sống như thế nào?

  • Nước chiếm tới 80% trọng lượng cơ thể (chất dịch, máu) tạo nên môi trường bên trong gọi là nội môi.
  • Mật mã thông tin luôn chỉ đạo cơ thể làm mọi cách hướng tới nội môi lý tưởng phải hơi có tính KiỀM, độ pH khoảng 7.35 – 7.45.
  • Nội môi kiềm – khỏe mạnh, đề kháng tốt. Nội môi acid: yếu mệt, dễ ốm
  • Các cơ quan, đặc biệt là THẬN sẽ tìm cách KIỀM hóa cơ thể nếu nội môi mang tính ACID
  •  

Các thực phẩm acid hóa mạnh

  • Đường, đặc biệt là đường tinh chế
  • Thịt cá nhất là lại rán nướng
  • Tất cả các sản phẩm tinh chế, chế biến công nghiệp như bánh mỳ trắng, bánh kẹo,...
  • Các đồ ăn liền, ăn nhanh
  • Nước ngọt có ga
  • Các sản phẩm sữa
  •  

Đường trắng – cái chết trắng: Đường là sát thủ thầm lặng N0 1

  • WHO khuyến cáo một ngày không đưa vào người quá 6 thìa con đường.
  • Thế nhưng các tập đoàn thực phẩm cá mập không cho phép điều đó được thực hiện. Quảng cáo, tiếp thị tràn ngập không cho chúng ta cơ hội thấy sự thật và hàng ngày trẻ em nhận số lượng đường hơn gấp đôi khuyến cáo vào người.
  • Thực ra số lượng đường tinh chế đưa vào người tốt nhất là số không.
  • Mật ong, mật mía, đường trong hoa quả không phải là đường tinh chế, tuy nhiên cũng không nên ăn nhiều.
  •  

Sạch bên trong là điều kiện số 1 để khỏe

  • Tình trạng nhiễm bẩn, nội môi acid làm sức đề kháng giảm sút, làm các vi sinh vốn vô hại thì nay biến tính, gây hại và phát triển nhanh. Phần lớn trường hợp chỉ vi sinh vật thì không thể gây ra bất kì bệnh tật nào nếu như không có sự nhiễm độc cơ thể và nội môi acid
  • Nhớ rằng: Rác rưởi làm ruồi nhặng sinh sôi chứ ruồi nhặng không có ở nơi sạch

 

Lầm lạc: Thương con là cho con cái ăn uống thoải mái

  • Cho con ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chế biến sẵn, fast food: Bim bim, bánh kẹo, nước ngọt, kem, KFC, mì ăn liền, bánh mỳ trắng,…
  • Ra sức tẩm bổ = Sữa, sữa chua và đều có nhiều đường
  • Hay cho ăn thức ăn đường phố, ăn hàng

 

Báo động:

Xúc xích rán, thịt xiên nướng kẻ thù với sức khỏe của trẻ

Bimbim, đồ ăn vặt, nước ngọt công nghiệp giết chết các thế hệ tương lai

( còn nữa)

Theo Th.s NGÔ DŨNG TUẤN- GV ĐH Y HÀ NỘI

BGH